身体は、ただ動かすだけで変わるものではありません。どこをどう使うか、今の自分にどんな動きが合うかを知ることが、身体の変化につながります。 

Re:Balanceでは、解剖学や身体のつながりについて学び続けながら、一人ひとりの姿勢や動きを見て、その日の状態に合わせたレッスンを組み立てています。

身体の変化が、自信や「もっと自分を大切にしたい」という気持ちにつながるよう、マンツーマンで丁寧にサポートします。 

Re:Balanceは月額制ではなく、その都度ご予約いただけます。

決まった回数に合わせるのではなく、ご自身の身体や生活に合ったペースで通っていただきたいと考えているからです。

おすすめは週1回。レッスンでつかんだ身体の感覚を、次のレッスンで確かめやすいペースです。

月2回・月4回・月8回、それ以上など、通う頻度はさまざま。身体の状態や目標、生活に合わせてご相談いただけます。

レッスンでの気づきを日常にも生かしながら、自分に合う身体の動かし方を身につけていきましょう。

はじめまして。代表のHarukaです。

私は、身体はもっと自由に変わっていけるものだと思っています。

身体の使い方を知り、心と身体に向き合う中で、私自身も自分への信頼が深まり、毎日が以前より楽しくなってきました。

スタジオへ足を運んでくださる皆さまの中にも、身体の変化とともに表情が明るくなったり、新しいことに挑戦したり、自分の可能性を信じられるようになる方がいます。

その姿を見るたびに、身体と向き合うことの力を感じます。

同じ悩みでも、必要なアプローチは一人ひとり違います。だからこそ、身体を見て、お話を伺い、その方に合う方法を探究しながらレッスンを組み立てています。

身体の変化が、自分を信じ、毎日を楽しむきっかけになればうれしいです。

Re:Balanceで、一緒に自分の身体と心に向き合ってみませんか。